Mitä on kliininen hypnoterapia?

Kliininen Hypnoterapia tarkoittaa tieteellisesti tutkittuja terapiamuotoja, kuten kognitiivista käyttäytymisterapiaa, psykoterapiaa, hahmoterapiaa ja myös NLP- tekniikoita yhdistettynä hypnoosiin asiakkaan tarpeiden ja haasteiden mukaisesti. Jos sinulla on pelkoja, itsetunto-ongelmia, suolisto-oireita, paniikkihäiriöitä tai muita psyykkisiä, emotionaalisia ja/tai fyysisiä oireita, jotka heikentävät jollain tavalla elämänlaatuasi, voit saada apua ja tukea kliinisestä hypnoterapiasta. Hypnoterapia ja hypnovalmennus ovat myös hyviä työkaluja, kun haluat esimerkiksi parantaa suorituskykyäsi, helpottaa elämäntapamuutostasi ja saada apua esimerkiksi herkuttelun lopettamiseen ja painonpudotukseen. 

Mitä tapahtuu hypnoterapiassa?

Ensiksikin on erittäin olennaista erottaa kliininen hypnoterapia ns. viihdehypnoosista, sillä kliinisessä hypnoterapiassa käytetään hypnoosia aina vain terapeuttisessa tarkoituksessa ja pyritään asiakkaan kannalta positiiviseen muutokseen. Kliinisessa hypnoterapiassa käytetään siis hypnoosia terapian apuvälineenä, emmekä tee mitään viihdyttäviä temppuja tai hypnoosia huvin vuoksi. Huomioitava on myös, että hypnoterapia ei korvaa lääkärihoitoa sairauksien hoidossa, vaan se on täydentävä lisä lääketieteen ja terveydenhuollon kanssa.

Hypnoterapia sisältää aina hypnoosin lisäksi keskustelua, valmennusta ja toisinaan myös ilman hypnoosia tehtäviä harjoituksia. Jokaiseen tapaamiseen sisältyy olennaisesti hypnoosiosuus, joka on aina sinun tilanteeseesi suunniteltu. Tämä hypnoosi on lempeää, päiväunimaista työskentelyä alitajuntasi kanssa. Rentoudut sen verran sopivasti, että voimme käyttää hyödyksi alitajuntasi voimavaroja. Hypnoosin aikana olet miellyttävässä ja turvallisessa tilassa, jossa tietoinen mielesi ei pääse haittaamaan positiivisten tavoitteiden toteutumista. Hypnoterapian tavoitteena on saada alitajuntasi ja tietoinen mielesi toimimaan yhdessä tavoitteidesi ja muutosten saavuttamiseksi. 

Riippuen haasteesta, yleensä hypnoterapian kesto on noin  2-6 käyntiä, mutta joihinkin ongelmiin jopa yksi kerta on riittävä. Isommissa ja moninaisemmissa haasteissa toisinaan tarvitaan useampia tapaamisia. Hypnoterapia on kuitenkin aina lyhytkestoista ja tuloksia saadaan yleensä nopeasti.  Monet asiakkaat ovat kokeneet, niin suurta apua hypnoterapiasta, että he haluavat usein jatkaa muiden tavoitteiden parissa.

 Mikäli mietit, miten hypnoterapia voisi auttaa sinua tai sopiiko hypnoterapia juuri sinulle, älä epäröi ottaa yhteyttä lomakkeen kautta tai sähköpostilla saadaksesi lisätietoja ja sopiaksesi täysin veloituksettomasta puhelinsoittoajasta. Voit varata veloituksettoman puhelinsoittoajan myös suoraan klikkaamalla ajanvarauskalenteriin tästä! Autamme sinua mielellämme löytämään parhaan tavan vahvistaa ja parantaa elämänlaatuasi.

Ota yhteyttä lomakkeella tai sähköpostilla tai varaa suoraan aika varauskalenteristamme.